Gleichgültigkeit bedeutet, dass etwas innerlich kaum noch Bedeutung, Reaktion oder Beteiligung auslöst. Kurzzeitig kann Gleichgültigkeit normal sein: Manchmal schützt sie vor Überforderung, Streit oder...
Langeweile ist ein unangenehmes Gefühl, bei dem das, was gerade passiert, nicht genug Interesse, Sinn oder innere Beteiligung auslöst. Sie kann entstehen, wenn zu...
Peinlichkeit ist das unangenehme Gefühl, wenn Ihnen etwas passiert ist, das vor anderen sichtbar wurde oder sichtbar werden könnte. Oft geht es dabei um...
Angst ist ein normales Gefühl, das Sie vor möglichen Gefahren warnen und zu schneller Reaktion befähigen kann. Sie wird problematisch, wenn sie häufig, sehr...
Gefühle verstehen lernen bedeutet, innere Signale bewusster wahrzunehmen, sie zu benennen und ihren möglichen Auslösern zuzuordnen. Der wichtigste erste Schritt ist nicht, ein Gefühl...
Gefühle aufzuschreiben bedeutet, innere Zustände in Worte zu bringen, damit sie greifbarer, sortierbarer und besser verständlich werden. Schon wenige Minuten reichen oft, um eine...
Körperliche Gefühle sind Empfindungen im Körper, die mit einer Stimmung, Emotion oder inneren Belastung zusammenhängen können. Dazu gehören zum Beispiel Enge im Brustkorb, ein...
Soziale Gefühle sind Gefühle, die im Kontakt mit anderen Menschen entstehen oder durch Beziehungen, Erwartungen, Nähe, Ablehnung, Anerkennung oder Konflikte geprägt werden. Dazu gehören...