Stimmung und Mediennutzung hängen oft enger zusammen, als es im Alltag auffällt. Digitale Medien können verbinden, informieren und entspannen – sie können aber auch...
Stimmung und Arbeit hängen eng zusammen: Der Arbeitsalltag kann stabilisieren, Sinn geben und soziale Verbindung schaffen, aber auch belasten, erschöpfen oder gereizt machen. Entscheidend...
Stimmung und soziale Kontakte hängen eng zusammen, weil Begegnungen, Gespräche, Nähe, Unterstützung und auch Konflikte beeinflussen können, wie belastet, sicher, verbunden oder erschöpft sich...
Kurz gesagt: Stimmung und Schlaf hängen eng zusammen. Wer schlecht, zu kurz oder sehr unruhig schläft, ist am nächsten Tag häufig empfindlicher, gereizter, schneller...
Plötzlich schlechte Laune kann irritieren, ist aber nicht automatisch ein Zeichen dafür, dass etwas „nicht stimmt“. Häufig kippt die Stimmung, weil Körper, Gedanken, Stress,...
Ein Abendtief beschreibt ein Stimmungstief am Abend: Sie fühlen sich traurig, leer, erschöpft, gereizt oder innerlich schwer, obwohl der Tag vielleicht „funktioniert“ hat. Häufig...
Ein Morgentief bedeutet, dass die Stimmung direkt nach dem Aufwachen oder in den ersten Stunden des Tages deutlich gedrückt, schwer oder gereizt wirkt. Häufig...
Eine ruhige Stimmung beschreibt einen inneren Zustand, in dem Sie sich vergleichsweise ausgeglichen, gesammelt und weniger getrieben fühlen. Sie bedeutet nicht, dass alles perfekt...