Stimmungskalender

Ängstlich

Mut ist Angst, die einen Schritt weitergeht.Du darfst Angst haben – aber lass sie nicht fahren.Atme. Es ist nur ein Gefühl, kein Urteil.Angst klopft an – Mut öffnet die Tür.Selbst der Sturm hat irgendwann keine Kraft mehr.Heute darfst du einfach nur sein.Du bist stärker, als dein Kopf glaubt.Die Angst lügt – hör auf dein Herz.Auch Mut fängt mit Zittern an.Ein kleiner Schritt zählt – jeden Tag.Deine Angst sagt: „Bleib hier.“ Dein Leben sagt: „Komm mit.“Kein Mut ohne Zittern.Wenn du atmest, bist du schon auf dem Weg.Es ist okay, nicht okay zu sein.Dein Herz weiß den Weg, auch wenn dein Kopf zögert.Angst vergeht – du bleibst.Heute ist ein guter Tag, mutig zu sein.Lass dich nicht von Schatten täuschen – die Sonne ist da.Manchmal ist Loslassen mutiger als Kämpfen.Hab Vertrauen in das, was du noch nicht kennst.Es darf sich unsicher anfühlen – das ist Wachstum.Ein ängstlicher Tag ändert nicht, wer du bist.Wenn du durch die Angst gehst, wartet Freiheit.Du bist kein Fehler, du bist ein Gefühl in Bewegung.In dir wohnt mehr Mut, als du siehst.Auch kleine Schritte führen ans Licht.Es ist nicht das Ende – es ist ein Neubeginn.Jeder Atemzug ist ein Ja zum Leben.Du darfst ruhig Angst haben – nur bleib in Bewegung.Das Zittern zeigt, dass du lebst.Mut entsteht im Flüstern, nicht im Schreien.Angst ist der Nebel, Mut das Licht.Wenn du fällst, steh weicher auf.Du darfst zweifeln – und trotzdem weitergehen.Nichts bleibt ewig – auch keine Angst.Du bist kein Gedanke, du bist das Bewusstsein dahinter.Alles, was du fühlst, darf da sein.Du wächst – leise, aber sicher.Angst zeigt, wo du hinsehen darfst.Du bist nicht deine Angst.Lass dich nicht jagen von Gedanken, die nie eintreten.Heute reicht es, einfach da zu sein.Vertrauen wächst, wenn du dich traust.Du musst nicht stark sein – echt reicht.Jeder Tag ist eine Chance, sich selbst zu umarmen.In der Dunkelheit lernt dein Herz das Leuchten.Es ist okay, langsam zu gehen.Angst ist ein Signal, kein Urteil.Du darfst Pause machen.Fühle – aber verliere dich nicht im Fühlen.Dein Mut ist vielleicht leise, aber er ist da.Angst ist menschlich – Liebe auch.Du bist nicht klein, du bist auf dem Weg.Heute ist genug. Du bist genug.Halte inne – und höre dich selbst.Das Unbekannte trägt oft das Beste in sich.Mut ist, sich selbst zu erlauben.Du bist kein Problem, das gelöst werden muss.Angst zeigt dir, dass dir etwas wichtig ist.Auch Regen kann beruhigen.Dein Atem ist dein sicherer Ort.Angst kann dich besuchen – aber sie wohnt nicht hier.Du darfst Angst fühlen, ohne sie zu füttern.Mut beginnt, wenn du bleibst.Alles wird leichter, wenn du loslässt.Heute darfst du weich sein.Ein Zittern ist kein Scheitern.Du bist nicht verloren – du lernst, dich zu finden.Atme Vertrauen ein, Zweifel aus.Auch Angst ist Teil deines Weges – nicht das Ziel.Lass dich nicht von Gedanken verängstigen, die nicht wahr sind.Angst will Sicherheit – gib ihr Mitgefühl.Du darfst fühlen, ohne dich zu verurteilen.Hinter jeder Angst wartet ein bisschen Freiheit.Du bist der Himmel – die Angst ist nur eine Wolke.Es ist nur ein Moment, kein Schicksal.Hab Geduld mit dir – Heilung ist kein Sprint.Du bist mehr als dein heutiges Gefühl.Angst kann laut sein – aber du darfst leiser sein.Du darfst zweifeln und trotzdem vertrauen.Mut heißt nicht, keine Angst zu haben.Du trägst Licht in dir, auch wenn du es nicht siehst.Lass dich nicht von Gedankenketten fesseln.Ein tiefer Atemzug ist ein stiller Sieg.Angst verschwindet, wenn du sie anschaust.Du wächst in Momenten, die dich zittern lassen.Du darfst unperfekt mutig sein.Angst ist ein Lehrer, kein Feind.Selbst im Nebel führt der Weg weiter.Du bist sicher, auch wenn du dich unsicher fühlst.Jeder Tag ist eine neue Chance auf Vertrauen.Angst vergeht – Liebe bleibt.Du darfst dich für das Leben entscheiden – trotz Angst.Jeder Schritt durch die Angst macht dich freier.Du darfst Angst fühlen und trotzdem strahlen.Auch ängstliche Herzen können leuchten.Du musst nichts beweisen – nur atmen.Angst wird kleiner, wenn du sie teilst.Heute reicht „Ich versuche es“.Angst ist nur ein Gefühl – du bist das ganze Leben.In Ruhe trägt dich der Atem auf unserem TempoGanz leise ist Angst beweglich für dichWir sind genug für heuteWir tragen uns durchDrinnen ist langsam okay mit BegleitungWir sind noch daWir dürfen Hilfe wollenMit Zeit ist langsamer gut bis morgenEs ist genug für heuteHeute bleibt der Boden da in kleinen StückenManchmal ist weniger genug mit NachsichtIch bin nicht allein im RaumDu bleibst bei dir für diesen MomentGanz sanft ist Angst verständlich im BlickHeute genügt wenig für den MomentIch wähle heute Ruhe im HerzenDu bist genug für heute im HerzenWir sind auf unserer Seite jetztLangsam wird es ruhiger im RaumHier bleibt der Boden da für unsIch halte mich freundlich für heuteDu darfst unsicher sein für heuteWir dürfen unsicher sein im RaumSicherheit wächst langsam Schritt für SchrittHeute reicht ein Atemzug für michIch schaue nur bis hier heuteDu schaust nur bis hier geradeWir schauen nur bis hier zusammenIch finde Halt im Kleinen heuteDu findest Halt im Kleinen jetztWir finden Halt im Kleinen gemeinsamKlein ist völlig okay für heuteAngst darf da sein für michIch trage mich durch den MomentDu trägst dich durch die MinutenWir tragen uns durch die NachtDer Tag ist freundlich zu unsNacht hat auch Morgen für michIch bin auf meiner Seite heuteDu bist auf deiner Seite heuteWir sind auf unserer Seite heuteSicher ist näher als gedachtIch bin noch da für michDu bist noch da für dichWir sind noch da zusammenEin ruhiger Atem, ein kleiner MutDer Boden bleibt unter meinen FüßenKleine Schritte zählen heute für michLangsam ist klug für diesen MomentWeich hilft heute im HerzenIch halte das aus für jetztDu hältst das aus für jetztWir halten das aus miteinanderEs wird nicht immer so seinIch darf langsam sein heuteDu darfst langsam sein heuteWir dürfen langsam sein heuteIch bin genug für heute AbendDu bist genug für heute AbendWir sind genug für heute AbendDer Moment trägt mich sanftStille ist willkommen in mirAngst ist nicht die ZukunftIch bleibe bei mir heuteDu bleibst bei dir heuteWir bleiben beieinander innerlichSicher sein beginnt klein heuteIch darf mich irren und lernenDu darfst dich irren und lernenWir dürfen uns irren und lernenEin Schritt, dann Pause reichtFühlen ist erlaubt gerade jetztAlles darf langsam werden heuteIch nehme mir Zeit heuteDu nimmst dir Zeit heuteWir nehmen uns Zeit heuteAngst ist eine Welle nurWellen gehen vorüber mit ZeitNichts muss perfekt sein heuteIch darf Hilfe wollen jetztDu darfst Hilfe wollen jetztWir dürfen Hilfe wollen jetztIch bin nicht allein hierDu bist nicht allein hierWir sind nicht allein hierIch glaube an morgen leiseDu glaubst an morgen leiseWir glauben an morgen leiseMein Tempo ist richtig heuteDein Tempo ist richtig heuteUnser Tempo ist richtig heuteSorge wird kleiner mit NäheAuch Mut hat Angst manchmalAngst zeigt, was wichtig istIch bleibe freundlich zu mirDu bleibst freundlich zu dirWir bleiben freundlich zueinanderIch darf unsicher sein heuteDu darfst unsicher sein heuteWir dürfen unsicher sein heuteHier bin ich sicher für michHier bist du sicher für dichHier sind wir sicher miteinanderLangsam wird es leichter heuteMit Zeit wird es leichterMit Zeit wird es ruhigerEs wird ruhiger für den MomentEs wird leichter in kleinen StückenIch halte aus und atme ruhigDu hältst aus und atmest ruhigWir halten aus und atmen ruhigIch kann warten auf KlarheitDu kannst warten auf KlarheitWir können warten auf KlarheitPause ist erlaubt für michPause ist erlaubt für dichPause ist erlaubt für unsLangsam ist okay für heuteLangsamer ist gut in mirWeicher ist besser für heuteWeniger ist genug gerade jetztDie Nacht ist auch endlichMorgen ist möglich und nahHilfe ist nah und freundlichUnterstützung ist möglich und gutUnsicherheit ist da und okayEin Nein ist erlaubt heuteEin Ja ist leise möglichFühlen ist erlaubt für michAngst ist verständlich in mirAngst ist nicht alles heuteAngst ist nur Welle heuteAngst ist beweglich in StilleIch kann warten ein bisschenDu kannst warten ein bisschenWir können warten zusammenDer Boden bleibt unter deinen FüßenDer Boden bleibt unter unseren FüßenSicher ist da, ganz nahIch spüre meine Grenzen heuteDu spürst deine Grenzen heuteWir spüren unsere Grenzen heuteKleine Anker helfen gerade jetztIch suche Halt im NahenDu suchst Halt im NahenWir suchen Halt im NahenLeise werden tut mir gutLeise werden tut dir gutLeise werden tut uns gutIch darf klein fühlen heuteDu darfst klein fühlen heuteWir dürfen klein fühlen heuteNichts eilt gerade wirklichHeute zählt nur der nächste SchrittNur dieser Moment zählt jetztIch nehme mir Raum heuteDu nimmst dir Raum heuteWir nehmen uns Raum heuteIch halte meine Hand warmDu hältst deine Hand warmWir halten unsere Hände warmIch finde Wärme in WortenDu findest Wärme in BlickenWir finden Wärme im MiteinanderIch halte Blickkontakt mit mirDu hältst Blickkontakt mit dirWir halten Blickkontakt miteinanderIch lenke den Fokus nach innenDu lenkst den Fokus nach innenWir lenken den Fokus nach innenIch spüre den Boden bewusstDu spürst den Boden bewusstWir spüren den Boden bewusstIch bleibe beim Nächsten zuerstDu bleibst beim Nächsten zuerstWir bleiben beim Nächsten zuerstSanft reicht heute völlig ausSanft sein ist stark genugIch erinnere mich an HaltDu erinnerst dich an HaltWir erinnern uns an HaltIch trage leise Hoffnung weiterDu trägst leise Hoffnung weiterWir tragen leise Hoffnung weiterEin Licht im Nebel genügtEin ruhiger Ort im KopfIch darf langsamer denken heuteDu darfst langsamer denken heuteWir dürfen langsamer denken heuteIch lasse Bewertungen vorbeiziehenDu lässt Bewertungen vorbeiziehenWir lassen Bewertungen vorbeiziehenIch bin mehr als AngstDu bist mehr als AngstWir sind mehr als AngstIch bleibe neugierig auf RuheDu bleibst neugierig auf RuheWir bleiben neugierig auf RuheIch schaue auf das GelingendeDu schaust auf das GelingendeWir schauen auf das GelingendeIch ordne Gedanken Stück für StückDu ordnest Gedanken Stück für StückWir ordnen Gedanken Stück für StückIch halte inne, dann weiterDu hältst inne, dann weiterWir halten inne, dann weiterIch nehme Druck aus heuteDu nimmst Druck aus heuteWir nehmen Druck aus heuteIch bleibe im Tempo meines HerzensDu bleibst im Tempo deines HerzensWir bleiben im Tempo unseres HerzensIch nenne die Angst leiseDu nennst die Angst leiseWir nennen die Angst leiseIch darf Pause machen heuteDu darfst Pause machen heuteWir dürfen Pause machen heuteIch vertraue kleinen ZeichenDu vertraust kleinen ZeichenWir vertrauen kleinen ZeichenIch bleibe in meinem KörperDu bleibst in deinem KörperWir bleiben in unseren KörpernIch erde mich mit BlickenDu erdest dich mit BlickenWir erden uns mit BlickenIch finde Halt im AtemrhythmusDu findest Halt im AtemrhythmusWir finden Halt im AtemrhythmusIch verweile beim Nächsten SchrittDu verweilst beim Nächsten SchrittWir verweilen beim Nächsten SchrittIch halte mich an RoutinenDu hältst dich an RoutinenWir halten uns an RoutinenIch nehme an, dass es reichtDu nimmst an, dass es reichtWir nehmen an, dass es reichtIch wähle sanfte Worte innenDu wählst sanfte Worte innenWir wählen sanfte Worte innenIch halte Abstand zu KatastrophenDu hältst Abstand zu KatastrophenWir halten Abstand zu KatastrophenIch suche Nähe, die guttutDu suchst Nähe, die guttutWir suchen Nähe, die guttutIch bleibe bei den FaktenDu bleibst bei den FaktenWir bleiben bei den FaktenIch achte auf das KleineDu achtest auf das KleineWir achten auf das KleineIch darf unperfekt sein heuteDu darfst unperfekt sein heuteWir dürfen unperfekt sein heuteIch nehme mir leise MutDu nimmst dir leise MutWir nehmen uns leise MutIch sage mir: Genug für heuteDu sagst dir: Genug für heuteWir sagen uns: Genug für heuteIch bleibe freundlich im TonDu bleibst freundlich im TonWir bleiben freundlich im TonIch suche den ruhigsten GedankenDu suchst den ruhigsten GedankenWir suchen den ruhigsten GedankenIch folge dem kleinsten SchrittDu folgst dem kleinsten SchrittWir folgen dem kleinsten SchrittIch bin da, auch ängstlichDu bist da, auch ängstlichWir sind da, auch ängstlichIch halte mich an GewohntesDu hältst dich an GewohntesWir halten uns an GewohntesIch spüre, was mir hilftDu spürst, was dir hilftWir spüren, was uns hilftIch nehme mir Pausen ernstDu nimmst dir Pausen ernstWir nehmen uns Pausen ernstIch übe Nachsicht mit mirDu übst Nachsicht mit dirWir üben Nachsicht miteinanderIch bleibe bei meiner AufgabeDu bleibst bei deiner AufgabeWir bleiben bei unserer AufgabeIch konzentriere mich auf einen PunktDu konzentrierst dich auf einen PunktWir konzentrieren uns auf einen PunktIch vertraue auf bewährte WegeDu vertraust auf bewährte WegeWir vertrauen auf bewährte WegeIch gönne mir leise SchonungDu gönnst dir leise SchonungWir gönnen uns leise SchonungIch lasse mir Zeit heuteDu lässt dir Zeit heuteWir lassen uns Zeit heuteIch bleibe im Hier und JetztDu bleibst im Hier und JetztWir bleiben im Hier und JetztIch halte die Angst im BlickDu hältst die Angst im BlickWir halten die Angst im BlickIch trage Sorge, ohne zu kippenDu trägst Sorge, ohne zu kippenWir tragen Sorge, ohne zu kippenIch fühle mich gehalten innenDu fühlst dich gehalten innenWir fühlen uns gehalten innenIch bleibe ansprechbar für NäheDu bleibst ansprechbar für NäheWir bleiben ansprechbar für NäheIch spüre meine Füße bewusstDu spürst deine Füße bewusstWir spüren unsere Füße bewusstIch halte mich an StrukturenDu hältst dich an StrukturenWir halten uns an StrukturenIch bleibe wertschätzend mit mirDu bleibst wertschätzend mit dirWir bleiben wertschätzend miteinanderIch bin genug in UnsicherheitDu bist genug in UnsicherheitWir sind genug in UnsicherheitIch darf schweigen, wenn nötigDu darfst schweigen, wenn nötigWir dürfen schweigen, wenn nötigIch bleibe bei der RealitätDu bleibst bei der RealitätWir bleiben bei der RealitätIch halte die Tür angelehntDu hältst die Tür angelehntWir halten die Türen angelehntIch finde Ruhe in RoutineDu findest Ruhe in RoutineWir finden Ruhe in RoutineIch bleibe freundlich zu GedankenDu bleibst freundlich zu GedankenWir bleiben freundlich zu GedankenIch schaue nur bis MittagDu schaust nur bis MittagWir schauen nur bis MittagIch schaue nur bis AbendDu schaust nur bis AbendWir schauen nur bis AbendIch bleibe nah bei mirDu bleibst nah bei dirWir bleiben nah beieinanderIch atme ruhig weiter innenDu atmest ruhig weiter innenWir atmen ruhig weiter innenIch vertraue meinem Körper heuteDu vertraust deinem Körper heuteWir vertrauen unseren Körpern heuteIch lasse mich sanft tragenDu lässt dich sanft tragenWir lassen uns sanft tragenIch nenne nur das NächsteDu nennst nur das NächsteWir nennen nur das NächsteIch denke in machbaren SchrittenDu denkst in machbaren SchrittenWir denken in machbaren SchrittenIch schaue auf das MachbareDu schaust auf das MachbareWir schauen auf das MachbareIch erlaube mir weich zu seinDu erlaubst dir weich zu seinWir erlauben uns weich zu seinIch teile die Angst in TeileDu teilst die Angst in TeileWir teilen die Angst in TeileIch wähle heute das RuhigeDu wählst heute das RuhigeWir wählen heute das RuhigeIch bleibe bei vertrauten StimmenDu bleibst bei vertrauten StimmenWir bleiben bei vertrauten StimmenIch bleibe in dieser MinuteDu bleibst in dieser MinuteWir bleiben in dieser MinuteIch bin sicher in BegleitungDu bist sicher in BegleitungWir sind sicher in BegleitungIch kann gleichzeitig ängstlich und mutigDu kannst gleichzeitig ängstlich und mutigWir können gleichzeitig ängstlich und mutigIch achte auf weiche KantenDu achtest auf weiche KantenWir achten auf weiche KantenIch nehme mich in den ArmDu nimmst dich in den ArmWir nehmen uns in den ArmIch bleibe handlungsfähig im KleinenDu bleibst handlungsfähig im KleinenWir bleiben handlungsfähig im KleinenIch schaue freundlich auf FehlerDu schaust freundlich auf FehlerWir schauen freundlich auf FehlerIch vertraue meiner inneren OrdnungDu vertraust deiner inneren OrdnungWir vertrauen unserer inneren OrdnungIch überblicke nur den nächsten SchrittDu überblickst nur den nächsten SchrittWir überblicken nur den nächsten SchrittIch bleibe bei Gewohnheiten heuteDu bleibst bei Gewohnheiten heuteWir bleiben bei Gewohnheiten heuteIch finde Worte für das ZitternDu findest Worte für das ZitternWir finden Worte für das ZitternIch spüre Kontakt zur UmgebungDu spürst Kontakt zur UmgebungWir spüren Kontakt zur UmgebungIch bleibe in der GegenwartDu bleibst in der GegenwartWir bleiben in der GegenwartIch erkenne meine Grenzen anDu erkennst deine Grenzen anWir erkennen unsere Grenzen anIch vertraue mir bei UnsicherheitDu vertraust dir bei UnsicherheitWir vertrauen uns bei UnsicherheitIch bleibe langsam und klarDu bleibst langsam und klarWir bleiben langsam und klarIch halte Erwartungen klein heuteDu hältst Erwartungen klein heuteWir halten Erwartungen klein heuteIch bleibe freundlich zu AngstDu bleibst freundlich zu AngstWir bleiben freundlich zu AngstIch spüre Halt im SitzenDu spürst Halt im SitzenWir spüren Halt im SitzenIch bin hier, trotz FlatternDu bist hier, trotz FlatternWir sind hier, trotz FlatternIch erkenne meinen Mut im KleinenDu erkennst deinen Mut im KleinenWir erkennen unseren Mut im KleinenIch bleibe auf bekannten WegenDu bleibst auf bekannten WegenWir bleiben auf bekannten WegenIch achte auf GrundbedürfnisseDu achtest auf GrundbedürfnisseWir achten auf GrundbedürfnisseIch darf Grenzen neu ziehenDu darfst Grenzen neu ziehenWir dürfen Grenzen neu ziehenIch glaube an kleine FortschritteDu glaubst an kleine FortschritteWir glauben an kleine FortschritteIch halte Ungewissheit in HändenDu hältst Ungewissheit in HändenWir halten Ungewissheit in HändenIch bleibe wahrnehmend statt wertendDu bleibst wahrnehmend statt wertendWir bleiben wahrnehmend statt wertendIch spüre mein Gewicht am StuhlDu spürst dein Gewicht am StuhlWir spüren unser Gewicht am StuhlIch bleibe mit Blick nach außenDu bleibst mit Blick nach außenWir bleiben mit Blick nach außenIch richte mich freundlich ausDu richtest dich freundlich ausWir richten uns freundlich ausIch bleibe erreichbar für UnterstützungDu bleibst erreichbar für UnterstützungWir bleiben erreichbar für UnterstützungIch gönne mir einfache AufgabenDu gönnst dir einfache AufgabenWir gönnen uns einfache AufgabenIch bleibe offen für HilfeDu bleibst offen für HilfeWir bleiben offen für HilfeIch halte mich an RitualeDu hältst dich an RitualeWir halten uns an RitualeIch trenne Fakten von FantasieDu trennst Fakten von FantasieWir trennen Fakten von FantasieIch bleibe freundlich zur MüdigkeitDu bleibst freundlich zur MüdigkeitWir bleiben freundlich zur MüdigkeitIch spüre meine Schultern sinkenDu spürst deine Schultern sinkenWir spüren unsere Schultern sinkenIch nehme Geräusche wahr, ruhigDu nimmst Geräusche wahr, ruhigWir nehmen Geräusche wahr, ruhigIch bleibe bei dem, was gehtDu bleibst bei dem, was gehtWir bleiben bei dem, was gehtIch halte die Angst im RahmenDu hältst die Angst im RahmenWir halten die Angst im RahmenIch bleibe bei meinem AnkerDu bleibst bei deinem AnkerWir bleiben bei unserem AnkerIch finde Halt in SätzenDu findest Halt in SätzenWir finden Halt in SätzenIch bleibe bei vertrauten GestenDu bleibst bei vertrauten GestenWir bleiben bei vertrauten GestenIch bin freundlich zu meinem HerzDu bist freundlich zu deinem HerzWir sind freundlich zu unseren HerzenIch bleibe auf meiner InselDu bleibst auf deiner InselWir bleiben auf unserer InselIch halte mich an KleinigkeitenDu hältst dich an KleinigkeitenWir halten uns an KleinigkeitenIch bleibe bei Tageslicht geradeDu bleibst bei Tageslicht geradeWir bleiben bei Tageslicht geradeIch fühle mich sicherer mit StrukturDu fühlst dich sicherer mit StrukturWir fühlen uns sicherer mit StrukturIch bleibe aufmerksam und sanftDu bleibst aufmerksam und sanftWir bleiben aufmerksam und sanftIch akzeptiere den wackeligen BodenDu akzeptierst den wackeligen BodenWir akzeptieren den wackeligen BodenIch bin vorsichtig optimistisch heuteDu bist vorsichtig optimistisch heuteWir sind vorsichtig optimistisch heuteIch erkenne Grenzen ohne UrteilDu erkennst Grenzen ohne UrteilWir erkennen Grenzen ohne UrteilIch halte den Fokus kleinDu hältst den Fokus kleinWir halten den Fokus kleinIch bleibe in überschaubaren StückenDu bleibst in überschaubaren StückenWir bleiben in überschaubaren StückenIch vertraue auf meine RoutineDu vertraust auf deine RoutineWir vertrauen auf unsere RoutineIch bleibe mit mir verbundenDu bleibst mit dir verbundenWir bleiben miteinander verbundenIch erlaube mir Pausen zwischendurchDu erlaubst dir Pausen zwischendurchWir erlauben uns Pausen zwischendurchIch spüre Wärme in den HändenDu spürst Wärme in den HändenWir spüren Wärme in den HändenIch bleibe freundlich zur AngststimmeDu bleibst freundlich zur AngststimmeWir bleiben freundlich zur AngststimmeIch bin genug, auch soDu bist genug, auch soWir sind genug, auch soIch bleibe beim leisen MutDu bleibst beim leisen MutWir bleiben beim leisen MutIch nehme Unsicherheit anwesend wahrDu nimmst Unsicherheit anwesend wahrWir nehmen Unsicherheit anwesend wahrIch bleibe beweglich im DenkenDu bleibst beweglich im DenkenWir bleiben beweglich im DenkenIch halte mich am HeuteDu hältst dich am HeuteWir halten uns am HeuteIch schaue mir nur das NächsteDu schaust dir nur das NächsteWir schauen uns nur das NächsteIch bleibe bei einem PlanDu bleibst bei einem PlanWir bleiben bei einem PlanIch fühle mich ausreichend gehaltenDu fühlst dich ausreichend gehaltenWir fühlen uns ausreichend gehaltenIch bleibe milde mit mirDu bleibst milde mit dirWir bleiben milde miteinanderIch achte auf einfache SätzeDu achtest auf einfache SätzeWir achten auf einfache SätzeIch bleibe beschreibend, nicht bewertendDu bleibst beschreibend, nicht bewertendWir bleiben beschreibend, nicht bewertendIch halte mich an TagesrhythmusDu hältst dich an TagesrhythmusWir halten uns an TagesrhythmusIch bleibe bei vertrauten OrtenDu bleibst bei vertrauten OrtenWir bleiben bei vertrauten OrtenIch nehme mich ernst genugDu nimmst dich ernst genugWir nehmen uns ernst genugIch bleibe beim Grundton RuheDu bleibst beim Grundton RuheWir bleiben beim Grundton RuheIch spüre Boden unter EntscheidungenDu spürst Boden unter EntscheidungenWir spüren Boden unter EntscheidungenIch bleibe nahe an BedürfnissenDu bleibst nahe an BedürfnissenWir bleiben nahe an BedürfnissenIch vertraue leisen Routinen heuteDu vertraust leisen Routinen heuteWir vertrauen leisen Routinen heuteIch bleibe bei meinem SatzDu bleibst bei deinem SatzWir bleiben bei unserem SatzIch bin sicher genug für jetztDu bist sicher genug für jetztWir sind sicher genug für jetztIch bleibe im machbaren RadiusDu bleibst im machbaren RadiusWir bleiben im machbaren RadiusIch halte mich an den PlanDu hältst dich an den PlanWir halten uns an den PlanIch wähle heute weniger InputDu wählst heute weniger InputWir wählen heute weniger InputIch bleibe in gutem AbstandDu bleibst in gutem AbstandWir bleiben in gutem AbstandIch erde mich in DetailsDu erdest dich in DetailsWir erden uns in DetailsIch bleibe sanft bei KantenDu bleibst sanft bei KantenWir bleiben sanft bei KantenIch spüre Vertrauen in BruchstückenDu spürst Vertrauen in BruchstückenWir spüren Vertrauen in BruchstückenIch bleibe im Rahmen der KräfteDu bleibst im Rahmen der KräfteWir bleiben im Rahmen der KräfteIch vertraue dem nächsten MorgenDu vertraust dem nächsten MorgenWir vertrauen dem nächsten MorgenIch bin sicher genug im RaumDu bist sicher genug im RaumWir sind sicher genug im RaumIch bleibe bei einer AufgabeDu bleibst bei einer AufgabeWir bleiben bei einer AufgabeIch halte mich warm heuteDu hältst dich warm heuteWir halten uns warm heuteIch bleibe freundlich zum KörperDu bleibst freundlich zum KörperWir bleiben freundlich zum KörperIch bin in Ordnung soDu bist in Ordnung soWir sind in Ordnung soIch gönne mir leichte ThemenDu gönnst dir leichte ThemenWir gönnen uns leichte ThemenIch spüre Halt im GewohntenDu spürst Halt im GewohntenWir spüren Halt im GewohntenIch bleibe in sicherer UmgebungDu bleibst in sicherer UmgebungWir bleiben in sicherer UmgebungIch bleibe im ruhigen TonDu bleibst im ruhigen TonWir bleiben im ruhigen TonIch vertraue dem kleinsten FunkenDu vertraust dem kleinsten FunkenWir vertrauen dem kleinsten FunkenIch bleibe bei kurzer PlanungDu bleibst bei kurzer PlanungWir bleiben bei kurzer PlanungIch folge der leisen SpurDu folgst der leisen SpurWir folgen der leisen SpurIch bleibe bei meiner LinieDu bleibst bei deiner LinieWir bleiben bei unserer LinieIch fühle mich mitgetragen heuteDu fühlst dich mitgetragen heuteWir fühlen uns mitgetragen heuteIch bleibe aufmerkend bei GeräuschenDu bleibst aufmerkend bei GeräuschenWir bleiben aufmerkend bei GeräuschenIch bin vorsichtig und genugDu bist vorsichtig und genugWir sind vorsichtig und genugIch halte Kontakt zu BodenDu hältst Kontakt zu BodenWir halten Kontakt zu BodenIch bleibe bei wenigen ReizenDu bleibst bei wenigen ReizenWir bleiben bei wenigen ReizenIch spüre Luft an der HautDu spürst Luft an der HautWir spüren Luft an der HautIch bleibe in kleinen EtappenDu bleibst in kleinen EtappenWir bleiben in kleinen EtappenIch vertraue dem ruhigen BlickDu vertraust dem ruhigen BlickWir vertrauen dem ruhigen BlickIch bleibe bei sanften BildernDu bleibst bei sanften BildernWir bleiben bei sanften BildernIch bin sicher, genug zu seinDu bist sicher, genug zu seinWir sind sicher, genug zu seinIch bleibe bei greifbaren DingenDu bleibst bei greifbaren DingenWir bleiben bei greifbaren DingenIch bleibe in freundlicher GesellschaftDu bleibst in freundlicher GesellschaftWir bleiben in freundlicher GesellschaftIch spüre das Tragende im KleinenDu spürst das Tragende im KleinenWir spüren das Tragende im KleinenIch bleibe bei vertrauten WegenDu bleibst bei vertrauten WegenWir bleiben bei vertrauten WegenIch höre auf meinen RhythmusDu hörst auf deinen RhythmusWir hören auf unseren RhythmusIch bleibe beim ruhigen MusterDu bleibst beim ruhigen MusterWir bleiben beim ruhigen MusterIch bin stabil genug heuteDu bist stabil genug heuteWir sind stabil genug heuteIch bleibe bei einem SatzDu bleibst bei einem SatzWir bleiben bei einem SatzIch spüre eine Hand in WortenDu spürst eine Hand in WortenWir spüren eine Hand in WortenIch bleibe bei dem HeutigenDu bleibst bei dem HeutigenWir bleiben bei dem HeutigenIch halte mich an MorgengewohnheitenDu hältst dich an MorgengewohnheitenWir halten uns an MorgengewohnheitenIch bleibe bei der kleinsten AufgabeDu bleibst bei der kleinsten AufgabeWir bleiben bei der kleinsten AufgabeIch vertraue mir in StückenDu vertraust dir in StückenWir vertrauen uns in StückenIch bleibe sanft zum SelbstbildDu bleibst sanft zum SelbstbildWir bleiben sanft zum SelbstbildIch höre auf sichere StimmenDu hörst auf sichere StimmenWir hören auf sichere StimmenIch bin sicher genug für heuteDu bist sicher genug für heuteWir sind sicher genug für heuteIch bleibe geduldig mit ReaktionenDu bleibst geduldig mit ReaktionenWir bleiben geduldig mit ReaktionenIch spüre Wärme im ZimmerDu spürst Wärme im ZimmerWir spüren Wärme im ZimmerIch bleibe beim ruhigen WortDu bleibst beim ruhigen WortWir bleiben beim ruhigen WortIch achte auf weiche KlängeDu achtest auf weiche KlängeWir achten auf weiche KlängeIch bleibe nah an der WirklichkeitDu bleibst nah an der WirklichkeitWir bleiben nah an der WirklichkeitIch bin ausreichend handlungsfähig heuteDu bist ausreichend handlungsfähig heuteWir sind ausreichend handlungsfähig heuteIch bleibe beim Tageslicht freundlichDu bleibst beim Tageslicht freundlichWir bleiben beim Tageslicht freundlichIch schaue mich freundlich anDu schaust dich freundlich anWir schauen uns freundlich anIch bleibe in freundlichem KontaktDu bleibst in freundlichem KontaktWir bleiben in freundlichem KontaktIch bin sicher genug im HeuteDu bist sicher genug im HeuteWir sind sicher genug im HeuteIch halte Blick auf HaltDu hältst Blick auf HaltWir halten Blick auf HaltIch bleibe im gut BeleuchtetenDu bleibst im gut BeleuchtetenWir bleiben im gut BeleuchtetenIch trage mich sanft durchs HeuteDu trägst dich sanft durchs HeuteWir tragen uns sanft durchs HeuteIch bleibe im Rahmen meiner KräfteDu bleibst im Rahmen deiner KräfteWir bleiben im Rahmen unserer KräfteIch vertraue auf ruhige GewohnheitDu vertraust auf ruhige GewohnheitWir vertrauen auf ruhige GewohnheitIch bleibe im annehmbaren TempoDu bleibst im annehmbaren TempoWir bleiben im annehmbaren TempoIch halte Kontakt zu mirDu hältst Kontakt zu dirWir halten Kontakt zueinanderIch bin sicher geerdet hierDu bist sicher geerdet hierWir sind sicher geerdet hierIch bleibe bei kurzen WegenDu bleibst bei kurzen WegenWir bleiben bei kurzen WegenIch vertraue dem Licht am MorgenDu vertraust dem Licht am MorgenWir vertrauen dem Licht am MorgenIch bleibe in guter BegleitungDu bleibst in guter BegleitungWir bleiben in guter BegleitungIch spüre, was verlässlich istDu spürst, was verlässlich istWir spüren, was verlässlich istIch bleibe beim weichen TonDu bleibst beim weichen TonWir bleiben beim weichen TonIch bin sicher genug, zu fühlenDu bist sicher genug, zu fühlenWir sind sicher genug, zu fühlenIch bleibe bei ausreichender NäheDu bleibst bei ausreichender NäheWir bleiben bei ausreichender NäheIch erkenne Ruhe in MusternDu erkennst Ruhe in MusternWir erkennen Ruhe in MusternIch bleibe bei zarten PlänenDu bleibst bei zarten PlänenWir bleiben bei zarten PlänenIch bin freundlich zur AngstDu bist freundlich zur AngstWir sind freundlich zur AngstIch bleibe bei kurzen ListenDu bleibst bei kurzen ListenWir bleiben bei kurzen ListenIch vertraue der nächsten StundeDu vertraust der nächsten StundeWir vertrauen der nächsten StundeIch bleibe bei Lichtquellen heuteDu bleibst bei Lichtquellen heuteWir bleiben bei Lichtquellen heuteIch bin sicher im KleinenDu bist sicher im KleinenWir sind sicher im KleinenIch bleibe im gut BekanntenDu bleibst im gut BekanntenWir bleiben im gut BekanntenIch spüre tragende Sätze in mirDu spürst tragende Sätze in dirWir spüren tragende Sätze in unsIch bleibe bei Hand aufs HerzDu bleibst bei Hand aufs HerzWir bleiben bei Hand aufs HerzIch bin sorgsam und genügsamDu bist sorgsam und genügsamWir sind sorgsam und genügsamIch bleibe bei klaren SchrittenDu bleibst bei klaren SchrittenWir bleiben bei klaren SchrittenIch spüre Stabilität in RoutinenDu spürst Stabilität in RoutinenWir spüren Stabilität in RoutinenIch bleibe im bewohnten GedankenraumDu bleibst im bewohnten GedankenraumWir bleiben im bewohnten GedankenraumIch nehme mir sicheren AbstandDu nimmst dir sicheren AbstandWir nehmen uns sicheren AbstandIch bleibe nah am MachbarenDu bleibst nah am MachbarenWir bleiben nah am MachbarenIch spüre, was trägt heuteDu spürst, was trägt heuteWir spüren, was trägt heuteIch bleibe bei zarten GrenzenDu bleibst bei zarten GrenzenWir bleiben bei zarten GrenzenIch halte mich an TageskantenDu hältst dich an TageskantenWir halten uns an TageskantenIch bleibe bei bekannten StimmenDu bleibst bei bekannten StimmenWir bleiben bei bekannten StimmenIch bin sicher, Schritt für Schritt