Gestresst

Atme tief durch, das Chaos vergeht.Du bist stärker als dein Tag.Kleine Pausen, große Wirkung.Ich plane Luft dazwischen, als freundlichen Kompass, Mit mir im ReinenIch halte mich leicht, wie Wolken am Fenster, Die Pause trägtIch folge ruhigen Wegen, für weiche Gedanken, Ich bleibe gelassenIch lasse Hektik ziehen, als Geschenk an mich, Weich bleiben hilftWir sortieren nach Ruhe, für Ordnung im Herzen, Luft dazwischen lassenIch mache weniger Lärm, als freundlichen Kompass, Ich trage mich selbstIch wähle das Einfache, damit Gedanken sortieren, Ruhe passt heute besserIch wähle langsames Tempo, als Geschenk an mich, Morgen ist früh genugDie Minute gehört mir, damit Klarheit wachsen kann, Weich bleiben hilftIch halte kurz inne, bis das Tempo stimmt, Nur ein Thema jetztIch trinke einen Schluck, wie ein ruhiger Beat, Mit mir im ReinenIch bin jetzt hier, für weiche Gedanken, Ich bleibe gelassenIch lasse den Rest, als Pause zwischen Geräuschen, Nur ein Thema jetztIch wähle das Einfache, für den nächsten kleinen Schritt, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Licht, als freundlichen Kompass, Ich bleibe im HierIch lasse Knoten lockern, als Pause zwischen Geräuschen, Weich bleiben hilftDer Kalender hat Lücken, bis die Schultern sinken, Weich bleiben hilftIch feiere das Kleine, wie Tee für den Geist, Ich trage mich selbstIch kann später entscheiden, und lasse den Rest ziehen, Weich bleiben hilftIch halte mich leicht, bis die Nacht mich wiegt, Nur ein Thema jetztIch lege Gewicht ab, für weiche Gedanken, Die Pause trägtIch gönne mir weniger, wie Meeresrauschen im Kopf, Ich schnaufe durchWir atmen gemeinsam still, als Einladung an die Ruhe, Weich bleiben hilftIch verspreche mir Sanftheit, für spürbare Leichtigkeit, Ich bleibe gelassenIch bleibe bei mir, als freundlichen Kompass, Ruhe passt heute besserIch nehme mir Raum, und lasse den Rest ziehen, Morgen ist früh genugIch wähle langsames Tempo, für Ordnung im Herzen, Die Pause trägtIch trinke einen Schluck, für spürbare Leichtigkeit, Nur ein Thema jetztIch mache weniger Lärm, so dass Klarheit wachsen kann, Ich bleibe gelassenDie Stirn glättet sich, wie Wolken am Fenster, Weich bleiben hilftIch gönne mir Weite, ohne etwas zu verlieren, Ich trage mich selbstIch lege das Handy weg, für einen echten Atemzug, Ruhe passt heute besserStille passt mir gut, wie Wolken am Fenster, Ich bleibe gelassenIch halte kurz inne, als Geschenk an mich, Morgen ist früh genugIch bleibe bei mir, bis mein Herz lächelt, Ich trage mich selbstIch bin jetzt hier, als freundlichen Kompass, Ich bleibe gelassenIch sammle mich zuerst, wie ein ruhiger Beat, Weich bleiben hilftIch gönne mir weniger, damit Klarheit wachsen kann, Ruhe passt heute besserIch halte mich leicht, für spürbare Leichtigkeit, Nur ein Thema jetztAblage: später, nicht jetzt, wie Tee für den Geist, Weich bleiben hilftIch wähle das Einfache, bis die Schultern sinken, Die Pause trägtIch gönne mir Weite, und lasse den Rest ziehen, Ich bleibe gelassenIch halte mich leicht, wie Meeresrauschen im Kopf, Ich schnaufe durchIch lasse den Rest, als Pause zwischen Geräuschen, Ich bleibe gelassenIch nehme Druck die Schärfe, wie Wolken am Fenster, Weich bleiben hilftDer Tag darf atmen, bis mein Herz lächelt, Weich bleiben hilftIch wähle langsames Tempo, als Einladung an die Ruhe, Ich bleibe gelassenIch plane Luft dazwischen, für weiche Gedanken, Morgen ist früh genugDie To-dos warten, wie Meeresrauschen im Kopf, Leicht ist erlaubtIch trinke einen Schluck, bis mein Herz lächelt, Ich bleibe im HierIch mache Platz innen, für spürbare Leichtigkeit, Ruhe passt heute besserIch nehme mir Licht, als Geschenk an mich, Die Pause trägtIch lasse Hektik ziehen, für den Blick nach innen, Ich bleibe gelassenIch bleibe bei mir, wie Meeresrauschen im Kopf, Leicht ist erlaubtIch plane Luft dazwischen, wie Wolken am Fenster, Weich bleiben hilftIch lasse Knoten lockern, für Ordnung im Herzen, Ich trage mich selbstIch halte mich leicht, als freundlichen Kompass, Nur ein Thema jetztIch lasse den Rest, bis die Schultern sinken, Weich bleiben hilftWir nehmen uns Zeit, wie Wolken am Fenster, Ich bleibe im HierIch halte mich leicht, ohne schlechtes Gewissen, Weich bleiben hilftIch bleibe bei mir, für spürbare Leichtigkeit, Leicht ist erlaubtIch schenke mir Pause, und lasse den Rest ziehen, Ich bleibe gelassenIch nehme mir Raum, für weiche Gedanken, Weich bleiben hilftIch folge ruhigen Wegen, als Pause zwischen Geräuschen, Die Pause trägtIch nehme mir Licht, damit Gedanken sortieren, Nur ein Thema jetztIch bleibe bei mir, wie Meeresrauschen im Kopf, Die Pause trägtIch gönne mir Weite, für den Blick nach innen, Ich bleibe gelassenIch lasse Knoten lockern, und lasse Erwartungen los, Weich bleiben hilftIch plane Luft dazwischen, als Einladung an die Ruhe, Nur ein Thema jetztIch halte mich leicht, für den Blick nach innen, Ich trage mich selbstIch nehme Druck die Schärfe, für weiche Gedanken, Ich bleibe im HierIch wähle das Einfache, bis mein Herz lächelt, Leicht ist erlaubtIch halte mich leicht, wie Tee für den Geist, Die Pause trägtIch trinke einen Schluck, als freundlichen Kompass, Ich bleibe gelassenIch bleibe bei mir, und lasse Erwartungen los, Weich bleiben hilftIch lasse Knoten lockern, bis das Tempo stimmt, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Raum, wie Wolken am Fenster, Ich bleibe im HierIch halte mich leicht, für spürbare Leichtigkeit, Die Pause trägtIch plane Luft dazwischen, damit Klarheit wachsen kann, Weich bleiben hilftWir sortieren nach Ruhe, als freundlichen Kompass, Leicht ist erlaubtIch lasse den Rest, für weiche Gedanken, Die Pause trägtIch gönne mir Weite, damit Gedanken sortieren, Leicht ist erlaubtIch halte mich leicht, als Geschenk an mich, Ich bleibe gelassenIch bin jetzt hier, für Ordnung im Herzen, Weich bleiben hilftIch nehme mir Licht, wie Meeresrauschen im Kopf, Die Pause trägtIch wähle langsames Tempo, bis das Tempo stimmt, Ich trage mich selbstIch feiere das Kleine, für spürbare Leichtigkeit, Leicht ist erlaubtIch plane Luft dazwischen, als Geschenk an mich, Die Pause trägtIch halte mich leicht, und lasse Erwartungen los, Weich bleiben hilftIch lasse Hektik ziehen, wie Wolken am Fenster, Leicht ist erlaubtIch bin jetzt hier, damit Klarheit wachsen kann, Die Pause trägtIch nehme mir Raum, als freundlichen Kompass, Ich bleibe gelassenIch feiere das Kleine, für den Blick nach innen, Leicht ist erlaubtIch plane Luft dazwischen, wie Meeresrauschen im Kopf, Ich bleibe im HierIch halte mich leicht, als Einladung an die Ruhe, Die Pause trägtIch nehme mir Licht, bis die Schultern sinken, Ich trage mich selbstIch bin jetzt hier, und lasse den Rest ziehen, Leicht ist erlaubtIch trinke einen Schluck, für Ordnung im Herzen, Ich bleibe gelassenIch halte mich leicht, bis das Tempo stimmt, Weich bleiben hilftIch nehme mir Raum, für weiche Gedanken, Die Pause trägtIch gönne mir Weite, als freundlichen Kompass, Ich bleibe im HierIch wähle das Einfache, wie Wolken am Fenster, Leicht ist erlaubtIch halte mich leicht, damit Klarheit wachsen kann, Die Pause trägtIch lasse Knoten lockern, für spürbare Leichtigkeit, Ich bleibe gelassenIch bin jetzt hier, als Geschenk an mich, Leicht ist erlaubtIch plane Luft dazwischen, bis mein Herz lächelt, Die Pause trägtIch halte mich leicht, für den Blick nach innen, Weich bleiben hilftIch feiere das Kleine, wie Meeresrauschen im Kopf, Ich trage mich selbstIch nehme mir Licht, als Pause zwischen Geräuschen, Ich bleibe gelassenIch lasse den Rest, bis die Schultern sinken, Die Pause trägtIch halte mich leicht, als freundlichen Kompass, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Raum, für spürbare Leichtigkeit, Ich bleibe im HierIch wähle das Einfache, damit Gedanken sortieren, Die Pause trägtIch halte mich leicht, wie Tee für den Geist, Weich bleiben hilftIch lasse Knoten lockern, bis das Tempo stimmt, Die Pause trägtIch nehme mir Licht, für weiche Gedanken, Leicht ist erlaubtIch plane Luft dazwischen, wie Meeresrauschen im Kopf, Ich bleibe gelassenIch bin jetzt hier, als Einladung an die Ruhe, Ich trage mich selbstIch halte mich leicht, für Ordnung im Herzen, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Raum, bis die Schultern sinken, Die Pause trägtIch wähle das Einfache, für spürbare Leichtigkeit, Ich bleibe gelassenIch halte mich leicht, und lasse den Rest ziehen, Weich bleiben hilftIch feiere das Kleine, für den Blick nach innen, Die Pause trägtIch nehme mir Licht, als freundlichen Kompass, Leicht ist erlaubtIch lasse den Rest, damit Klarheit wachsen kann, Ich bleibe im HierIch halte mich leicht, bis mein Herz lächelt, Die Pause trägtIch nehme mir Raum, wie Wolken am Fenster, Leicht ist erlaubtIch wähle das Einfache, als Geschenk an mich, Ich trage mich selbstIch halte mich leicht, für weiche Gedanken, Ich bleibe gelassenIch plane Luft dazwischen, bis die Schultern sinken, Die Pause trägtIch halte mich leicht, damit Gedanken sortieren, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Raum, als freundlichen Kompass, Weich bleiben hilftIch wähle das Einfache, für Ordnung im Herzen, Die Pause trägtIch halte mich leicht, wie Meeresrauschen im Kopf, Leicht ist erlaubtIch feiere das Kleine, bis mein Herz lächelt, Ich bleibe gelassenIch nehme mir Licht, damit Klarheit wachsen kann, Die Pause trägtIch halte mich leicht, als Einladung an die Ruhe, Leicht ist erlaubtIch bin jetzt hier, für spürbare Leichtigkeit, Ich bleibe im HierIch plane Luft dazwischen, wie Tee für den Geist, Die Pause trägtIch halte mich leicht, bis das Tempo stimmt, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Raum, für den Blick nach innen, Weich bleiben hilftIch wähle das Einfache, als Geschenk an mich, Die Pause trägtIch halte mich leicht, und lasse Erwartungen los, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Licht, bis die Schultern sinken, Ich bleibe gelassenIch feiere das Kleine, für Ordnung im Herzen, Die Pause trägtIch halte mich leicht, wie Wolken am Fenster, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Raum, bis mein Herz lächelt, Die Pause trägtIch wähle das Einfache, damit Klarheit wachsen kann, Leicht ist erlaubtIch halte mich leicht, als freundlichen Kompass, Die Pause trägtIch nehme mir Licht, für spürbare Leichtigkeit, Leicht ist erlaubtIch feiere das Kleine, und lasse Erwartungen los, Die Pause trägtIch halte mich leicht, wie Meeresrauschen im Kopf, Ich bleibe im HierIch nehme mir Raum, als Einladung an die Ruhe, Leicht ist erlaubtIch wähle das Einfache, für den Blick nach innen, Die Pause trägtIch halte mich leicht, und lasse den Rest ziehen, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Licht, damit Gedanken sortieren, Leicht ist erlaubtIch feiere das Kleine, bis das Tempo stimmt, Die Pause trägtIch nehme mir Raum, wie Tee für den Geist, Die Pause trägtIch wähle das Einfache, bis die Schultern sinken, Leicht ist erlaubtIch halte mich leicht, als Geschenk an mich, Die Pause trägtIch nehme mir Licht, für weiche Gedanken, Die Pause trägtIch feiere das Kleine, als freundlichen Kompass, Leicht ist erlaubtIch halte mich leicht, bis mein Herz lächelt, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Raum, damit Klarheit wachsen kann, Die Pause trägtIch wähle das Einfache, als Einladung an die Ruhe, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Licht, und lasse den Rest ziehen, Leicht ist erlaubtIch feiere das Kleine, wie Wolken am Fenster, Die Pause trägtIch halte mich leicht, bis die Schultern sinken, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Raum, wie Meeresrauschen im Kopf, Die Pause trägtIch wähle das Einfache, und lasse Erwartungen los, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Licht, bis das Tempo stimmt, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Raum, für Ordnung im Herzen, Die Pause trägtIch halte mich leicht, für weiche Gedanken, Die Pause trägtIch nehme mir Licht, als Geschenk an mich, Leicht ist erlaubtIch feiere das Kleine, damit Gedanken sortieren, Die Pause trägtIch nehme mir Raum, und lasse den Rest ziehen, Die Pause trägtIch halte mich leicht, für spürbare Leichtigkeit, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Licht, und lasse Erwartungen los, Die Pause trägtIch feiere das Kleine, wie Meeresrauschen im Kopf, Leicht ist erlaubtIch halte mich leicht, damit Klarheit wachsen kann, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Raum, bis die Schultern sinken, Leicht ist erlaubtIch wähle das Einfache, für den Blick nach innen, Leicht ist erlaubtIch halte mich leicht, bis das Tempo stimmt, Die Pause trägtIch feiere das Kleine, für Ordnung im Herzen, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Raum, für weiche Gedanken, Leicht ist erlaubtIch wähle das Einfache, als Geschenk an mich, Leicht ist erlaubtIch halte mich leicht, und lasse den Rest ziehen, Die Pause trägtIch nehme mir Licht, damit Klarheit wachsen kann, Leicht ist erlaubtIch feiere das Kleine, als Einladung an die Ruhe, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Raum, und lasse Erwartungen los, Die Pause trägtIch wähle das Einfache, wie Wolken am Fenster, Die Pause trägtIch nehme mir Licht, bis mein Herz lächelt, Leicht ist erlaubtIch feiere das Kleine, damit Gedanken sortieren, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Raum, als Geschenk an mich, Leicht ist erlaubtIch halte mich leicht, und lasse Erwartungen los, Die Pause trägtIch nehme mir Raum, und lasse den Rest ziehen, Leicht ist erlaubtIch halte mich leicht, bis die Schultern sinken, Die Pause trägtIch nehme mir Licht, wie Wolken am Fenster, Leicht ist erlaubtIch feiere das Kleine, als Geschenk an mich, Leicht ist erlaubtIch halte mich leicht, für Ordnung im Herzen, Die Pause trägtIch nehme mir Raum, bis mein Herz lächelt, Leicht ist erlaubtIch wähle das Einfache, damit Gedanken sortieren, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Licht, für den Blick nach innen, Leicht ist erlaubtIch feiere das Kleine, und lasse den Rest ziehen, Die Pause trägtIch nehme mir Raum, bis das Tempo stimmt, Die Pause trägtIch wähle das Einfache, für spürbare Leichtigkeit, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Licht, und lasse Erwartungen los, Leicht ist erlaubtIch feiere das Kleine, wie Wolken am Fenster, Leicht ist erlaubtIch feiere das Kleine, damit Klarheit wachsen kann, Leicht ist erlaubtIch wähle das Einfache, und lasse Erwartungen los, Die Pause trägtIch nehme mir Licht, für spürbare Leichtigkeit, Die Pause trägtIch halte mich leicht, als Geschenk an mich, Leicht ist erlaubtIch nehme mir Licht, damit Gedanken sortieren, Die Pause trägtIch feiere das Kleine, als freundlichen Kompass, Die Pause trägtIch halte mich leicht, für den Blick nach innen, Leicht ist erlaubtIch wähle das Einfache, für Ordnung im Herzen, Leicht ist erlaubtIch feiere das Kleine, als Einladung an die Ruhe, Die Pause trägtIch wähle das Einfache, bis das Tempo stimmt, Leicht ist erlaubtIch halte mich leicht, für den Blick nach innen, Die Pause trägtIch nehme mir Raum, als Geschenk an mich, Die Pause trägtIch nehme mir Raum, für spürbare Leichtigkeit, Die Pause trägtIch wähle das Einfache, als Einladung an die Ruhe, Die Pause trägtIch nehme mir Raum, und lasse Erwartungen los, Leicht ist erlaubtIch wähle das Einfache, bis das Tempo stimmt, Die Pause trägtIch nehme mir Raum, als Einladung an die Ruhe, Die Pause trägtIch wähle das Einfache, und lasse den Rest ziehen, Leicht ist 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